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स्वास्थ्य और कल्याण

स्वास्थ्य ही सबसे बड़ा धन है। जानिए अच्छे स्वास्थ्य से जुडी सारी जानकारी जैसे की पौष्टिक आहार, वजन घटाने की युक्तियाँ, घरेलू नुश्खे, योग, व्यायाम आदि।

Latest Fitness Workout

लेटेस्ट फिटनेस वर्कआउट: मसल बनाये, कैलोरी जलाये और परफेक्ट कर्व पर इतराये

आजकल वर्कआउट में भी अलग अलग चीज़े आने लगी है। और अच्छा भी है बदलाव लाने से आपकी फिटनेस रूटीन में बोरियत भी नहीं आती है और बिना ब्रेक के आपका गोल पूरा भी...
Nritya Yoga

नृत्य योगा: फिट रहने के लिए योग और डांस का जबरदस्त तालमेल

यदि आपको डांस करना बहुत पसंद है और आप योग करने का सोच रहे है तो नृत्य योग आपके लिए ही है। यह योग और नृत्य का ऐसा सुन्दर मेल है जिसके बारे में...
Kava Tea

कावा टी – स्वाद और सेहत से भरपूर चाय की चुस्की

हमारे भारत देश मे चाय पीने के शौकीन बहुत लोग है। यदि कुछ लोगो को चाय न मिले तो उनकी दिन की शुरुवात ही न हो। आपकी सुबह को ऊर्जावान बनाने के लिए चाय...
Tadasana Yoga

ताड़ासन योगा – झुके हुए कंधे, छोटा कद आदि समस्याओं में फायदेमंद

शरीर के सेहतमंद होने के साथ साथ इसका आकर्षक होना भी जरुरी है। क्योंकि इसकी जरुरत हर जगह है। ऊंचा कद, शरीर का सही पोस्चर यह सब आपको भीड़ से अलग दिखने मे मदद...
Healthy Drinks for Summer

गर्मियों में लें इन हेल्थी ड्रिंक्स का मजा और हो जाये रिफ्रेश

गर्मियों के मौसम ने दस्तक दे दी है। जैसे ही गर्मियां आती है हमारा हाल बेहाल कर देती है। हमें हर वक्त कुछ न कुछ ठंडा पिने का मन करता है। फिर क्या हम...
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